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고구마와 소고기 궁합
Date : 2019-02-27
Name : 조수*
Hits : 648
저는 보디빌딩 대회를 앞두고 약1달반정도 컷팅에 들어가려 합니다 주식을 탄수는 고구마로 통일하고 단백질은 닭가슴살,소고기 우둔살,틸라피아 베이스로 가려합니다 고구마와 소고기의 궁합이 안좋다는 얘기가 많아서 선수님께 질문드립니다 그리고 컷팅시에 틸라피아를 먹어도 지방이나 나트륨 면에서 괜찮을지 선수님께 질문드립니다
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조수*
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2019-03-04
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