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Re: 고구마와 소고기 궁합
Date : 2019-03-04
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안녕하세요.
왜 그런 말씀들을 하시는지 모르겠습니다.
고구마는 좋은 탄수화물 섭취원입니다. 소고기는 정말 우수한 단백질 섭취원이구요.
저도 고구마를 자주 먹습니다. 그외에 야채도 많이 먹지만...
생선에 의한 단백질 섭취도 아주 좋습니다. 별도로 간을 하지 않는다면 나트륨에서도 자유롭겠죠.
다만 조리법을 조금씩 달리하면 드시면서 물리지 않을 수있습니다.
평소 굽는것 보다는 찌거나 하는 방법으로 수분을 많이 가질수 있는 조리법을 많이 씁니다.
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